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中秋佳节团圆|月饼的这些养生知识,你知道吗

   日期:2021-09-22     来源:腾讯网    浏览:275    评论:0    
核心提示:但愿人长久,千里共婵娟。又到月圆中秋时,谨此中秋佳节来临之际,惠起飞祝福所有的朋友们:阖家团圆,幸福美满,中秋节快乐!!
 “但愿人长久,千里共婵娟。”

又到月圆中秋时,谨此中秋佳节来临之际,惠起飞祝福所有的朋友们:阖家团圆,幸福美满,中秋节快乐!!!

中秋吃月饼的来历

那说到中秋佳节一定少不了月饼,月饼其由来历史悠久,是老祖宗留给我们的物质和精神财富。农历八月十五是我国传统节日--中秋节。中秋节的一项重要活动是赏月。

这天夜晚,皓月当空,秋风送爽。辛勤劳作了一年的人们,看着丰收在望的庄稼,心中充满喜悦。全家人聚在一起,赏月、吃月饼庆祝中秋佳节。

关于中秋节的起源,专家们认为,这是由古代祭祀先农的典礼演变而来的。一年丰收了,收获庄稼之前要先祭祀先农。后来出现了许多关于中秋节的传说,流传最广的是“嫦娥奔月”的故事。

嫦娥吞下王母娘娘的丹药,四处金星闪闪,身子立时飘离地面、冲出窗口,飞向了天空。嫦娥因为舍不得后羿,牵挂着丈夫,便飞落到离大地最近的月亮上成了仙。

后羿回家后,悲痛欲绝,就拼命朝月亮追去,边追边仰望着夜空呼唤嫦娥。这时他发现,他进,月亮也近;他退,月亮也退,无论怎样,他都无法追上月亮。无奈之下,后羿只好伤心的望着月亮格外皎洁明亮,里面还有个酷似嫦娥的身影在晃动着。

第二年八月十五,后羿非常思念妻子嫦娥,就在嫦娥喜欢的后花园里摆上香案,放上嫦娥平时爱吃的鲜果,遥寄相思之情。

嫦娥奔月被传开后,百姓们知道嫦娥和后羿的事情,也纷纷在自己的家里摆设香案瓜果,表达对嫦娥的思念,并向善良的嫦娥祈求平安。

从此,八月十五拜月的风俗在民间传开了,因为八月十五是中秋,这天被定为“中秋节”。

现在,月饼已经成为中秋节走亲访友的必备,送月饼送的不是礼而是人与人之间的感情。

在今天中秋节到来之际,你家餐桌上一定也准备月饼了吧!

每年的八月十五我们给嫦娥供奉了辣么多的月饼,有木有人想过小姐姐吃得够不够high?吃多了有木有腹泻、打嗝、满脸长痘?

长满痘痘的月亮谁见过?没,那我代表月亮给大家讲讲怎么吃!

月饼虽好但要会吃才能更健康!

1、喝酸梅汤

月饼的口感非常甜蜜可口但不酸爽,食用一丢丢后还想继续吃,但要是一不小心吃多了,又会感觉有点腻,这时候可以喝点酸梅汤!

关于酸梅汤大家也是再熟悉不过了,前几月沐浴在夏天温暖的阳光下大家没少喝吧,其组方以及中医配伍原理之前文章也详细分析过,这里就不再赘述了,其能够有效的避免发生血脂升高的情况,对于降低血糖有非常好的效果,不妨适当的喝一点酸梅汤,进行调节保健身体。

2、搭配水果

吃月饼的时可以搭配一些自己喜欢吃的水果,这对保健身体更有效,一些酸味较重的水果搭配月饼一起吃会让人觉得食不再那么乏味。

一般,我们常见的水果像是桔子、橙子、山楂都有酸味,在选择水果搭配月饼时,也要注意,不要选择糖分太多的水果,比如西瓜、梨。

3、配五谷杂粮

吃月饼感觉到烦腻,还可以通过食用流食进行调节。特别是五谷杂粮的粥,对解除这种不适之感更有帮助。

适当的食用五谷杂粮做成的粥对于身体保健很有效。以燕麦粥来说,其中的维生素、蛋白质、矿物质含量较多,能补充身体需要。

4、喝点红酒

对时下流行的咸月饼,适当的喝一点红酒能够分解其中油脂,避免食用月饼过多造成的油腻感,从而能够保健好身。

红酒能够美容养颜、滋养皮肤。而就其解腻的作用来说,在红酒中蕴藏较多的氨基酸、矿物质、维生素,对于解除油腻有很好的作用。

5、配点茶水

喝茶能助消化,不同的茶水其功效不尽相同,喝绿茶、薄荷茶能够促进身体葡萄糖的代谢,喝乌龙茶则能够吸收较多的茶多酚,对于吸附油脂有很好的帮助,能够避免摄入较多的热量。

惠起飞再次祝福所有的朋友们:中秋快乐!万事如意!

 
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