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今天白露!孟秋结束仲秋开始,天气将逐渐转凉,注意养生

   日期:2021-09-07     来源:人民资讯    浏览:272    评论:0    
核心提示:9月7日17时53分,白露节气来啦!白露一到,标志着孟秋的结束和仲秋的开始!白露是秋天的第三个节气,也是二十四节气中的第十五个
 9月7日17时53分,“白露”节气来啦!“白露”一到,标志着孟秋的结束和仲秋的开始!

白露是秋天的第三个节气,也是"二十四节气"中的第十五个节气。从气象学的角度来讲,白露节气过后,天气将逐渐转凉。

虽然白昼阳光尚热,但是太阳一落山气温便快速下降,使得夜间空气中的水汽遇冷凝结成细小的水滴,非常密集地附着在花草树木的茎叶或花瓣上,呈现白色。特别是经过早晨的太阳光照射,晶莹剔透、洁白无瑕,故而得“白露”美名。

白露 | 露水凝结

△马强提供

白露节气到来,昼夜温差加大,柳河县驼腰岭镇的清晨,水汽凝结的露珠在朝阳的照射下晶莹闪烁。

△马强提供

万物随寒气增长,逐渐迎来成熟。在露水的点缀下,不论是农民家菜园种植的白菜、萝卜,还是稻田地,都即将迎来多彩的丰收。

白露 | 田间作物

△刘艳波提供

在蛟河市拉法街拉法村的田地里,一边是颗粒饱满、长势良好的水稻,另一边,错时播种的甜黏玉米正值采收期,远远望去,一派丰收的繁忙景象。

△刘艳波提供

白露节气一到,拉法街农户于永强种植的13.5公顷水稻也进入了定浆期,丰收在即,看着颗粒饱满、长势喜人的水稻,他对今年的粮食丰收充满信心。

白露 | 初秋赏景

△赵文博提供

初秋时节,天高气爽,当秋天悄无声息地到来, 白山市北山公园也迎来了秋色烂漫的赏景时节。绿色、黄色、红色,再加上一碧如洗的天空,仿佛一幅浑然天成的油画。

△赵文博提供

趁秋风不燥、趁时光正好,有山相望,有树相伴,有花相随,许多市民和游客结伴来到这里赏景、拍照,留下初秋的记忆。

白露 | 瓜果飘香

△关莹提供

金秋时节,鸟鸣虫叫,通化市五道江镇的晨旭采摘农场里,金色、红色的李子缀满枝头。

李子树下,许多游客专门来采摘游玩,体验“现采现吃”的新鲜和乐趣,小筐里,装满了诱人的李子,也装满了收获的喜悦。

△关莹提供

农场总占地面积约80多亩,主要种植李子、沙果、苹果、葡萄、梨、樱桃、刺五加等品种。

白露 | 初秋饮食

△郭琪琪提供

白露节气,人们容易出现“秋燥”,饮食应当以健脾润燥为主。每到这时候,抚松县居民张先生一家就购买很多应季的蔬菜,以简单的烹饪方式做出最鲜的味道,搬上餐桌或送亲朋。

新鲜的玉米、地瓜这个时候吃起来最是软糯香甜,就连平时最常见的豆角,炖上当地散养的家猪肉,也是非常的美味。

△郭琪琪提供

不仅如此,张先生一家还会去当地的葡萄采摘园采摘新鲜的葡萄。这个时节的葡萄、石榴、橘子、山楂等有保肝护肺的效用。

白露节气要注意什么?

“白露身不露”。大家要按时增减衣物,防止感冒。饮食上宜遵循“养气润燥”的原则,适当选用山药、银耳、百合、杏仁、雪梨、萝卜、番茄、蜂蜜等有益脾胃和滋阴生津的食物。多饮水,保持呼吸道与肺部的湿润度,坚持温水浴足,穴位按摩,促进血液循环。

起居方面,早睡早起,充足睡眠,适当运动,劳逸结合,同时注意精神调摄,做到心胸开阔,情绪稳定,宁神定志,增强免疫功能。

 
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