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开课了!一起看看小山村里的“秋季养生课”

   日期:2021-08-20     来源:腾讯网    浏览:214    评论:0    
核心提示:大梦蕉城(黄晓霞)我们农村人忙于干农活,一般都不知道怎么养生,今天来上课,才明白入秋要多喝水防秋燥、早睡早起防血栓、慎食
 

大梦蕉城(黄晓霞)“我们农村人忙于干农活,一般都不知道怎么养生,今天来上课,才明白入秋要多喝水防秋燥、早睡早起防血栓、慎食瓜果防秋泻、加强锻炼防感冒,这样才能少生病不生病,这么好的讲座应该多办,我们老百姓愿意多听多学!” 43岁的凤田村村民周国强开心地说。

深入洋中镇天湖村,开展“健康知识进乡村暨健康乡村行”科普大讲堂活动

8月16日,宁德市蕉城区计生协会联合宁德市家庭教育协会分别深入洋中镇天湖村、凤田村,开展“健康知识进乡村暨健康乡村行”科普大讲堂活动,近100位村民聚精会神聆听了一堂生动精彩的“秋季养生课”。

深入洋中镇凤田村,开展“健康知识进乡村暨健康乡村行”科普大讲堂活动

本次讲座,特邀中华中医药学会养生文化推广专员陈希老师授课。陈老师用通俗易懂的语言,从“春夏养阳,秋冬养阴”的中医理论角度,深入浅出地讲解了四季人体的自然运行规律和秋季保健、日常食疗、常见穴位按摩手法、秋冬季流感及新冠肺炎疫情防控等知识。此外,陈老师还示范讲解“足三里、迎香穴”等穴位按摩保健方式和作用,村民们纷纷效仿,认真学习按、揉、推、滚等推拿手法,互相交流按摩感受。

本次讲座特邀中华中医药学会养生文化推广专员陈希老师授课

陈老师示范讲解穴位按摩保健方式和作用

整场讲座气氛活跃、互动频繁,大大增强了农村群众对秋季常见病多发病的防范意识,提高预防知识水平,降低了传染病发生率,对秋季呼吸道、消化道等传染病做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗。活动发放《公民健康素养66条》等宣传资料300多份、为村民提供免费测血压41人次、测血糖26人次、接受中医穴位保健咨询18人次。“通过讲座,我认识到中医养生保健的益处,初步掌握常用穴位的按摩方法,觉得收获很大,希望今后多来我们村举办这样精彩的健康讲座!”凤田村委会主任阮芳恒说。

村民们向陈老师咨询中医养生知识

下半年,蕉城区计生协会将继续通过走村入户宣传、设立宣传栏、发放资料、现场宣讲、巡回讲座、开设夜校等形式,深入乡村、社区、机关、学校、企业,开展普及化、系列化、特色化、个体化的健康知识讲座,普及营养健康、合理膳食、“三减三健”、控烟限酒、意外伤害预防、慢病管理、传染病预防等科学知识,丰富群众健康知识获取渠道,提高健康知识可及性,提升家庭健康素养水平,打通服务群众健康“最后一公里”,把卫生健康政策及知识送进千家万户,逐步实现2021年、2022年底蕉城区“健康知识进万家”工作覆盖率农村地区分别达到35%、75%以上,城区分别达到45%、85%以上,为进一步推进健康蕉城建设和蕉城区创建新一届全国文明城市作出积极贡献。

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责任编辑丨黄 珊

值班主任丨林焕新

 
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